欢迎光临广西美食网!
您当前的位置:首页 > 厨艺话题 > 正文

蜂蜜鳗鱼怎么做好吃-蜂蜜鳗鱼的做法

广西美食网 | 时间:2019-11-26 12:37:16
蜂蜜鳗鱼怎么做好吃-蜂蜜鳗鱼的做法 主料:鳗鱼干150g 配料:蜜糖、料酒、黑胡椒粉、油各适量 作者:健康美食 时间:2018-10-23 09:23:41 难度:初中水平 类型:『 热菜 』 归属:春季,夏季,秋季,冬季 标签:蜂蜜鳗鱼怎么做好吃,蜂蜜鳗鱼的做法 鳗鱼食谱大全 鳗鱼食谱大全 蜂蜜鳗鱼介绍 鳗鱼还含有被俗称为“脑黄金”的DHA及EPA,含量比其他海鲜、肉类均高。鳗鱼富含维生素A和维生素E,含量分别是普通鱼类的60倍和9倍。其中维生素A为牛肉的100倍、猪肉的300倍以上。丰富的维生素A、维生素E,对于预防视力退化、保护肝脏、恢复精力有很大益处。蜂蜜鳗鱼怎么做好吃?请看下面健康美食网蜂蜜鳗鱼的做法讲解。 蜂蜜鳗鱼的做法 1、准备鳗鱼干和蜜糖 2、鳗鱼干切成段 3、放进清水里泡两小时 4、将清水倒掉,加入适量料酒、黑胡椒粉和油到鳗鱼里拌匀 5、加入适量蜜糖拌匀腌一小时 6、烤架里放上锡纸,将鳗鱼放锡纸上 7、每块鳗鱼擦上蜜糖 8、200度预热烤箱,烤架放中层,上下火烤10分钟 9、将烤架拿出来,将鳗鱼翻转过来 10、每块鳗鱼擦上蜜糖 11、200度预热烤箱,烤架放中层,上下火烤10分钟 特别提示 1、如果有活的鳗鱼最好用活的 2、鳗鱼放清水里泡两小时可去掉咸味 美食网站小提示 黄瓜和蜂蜜能一起吃:黄瓜与蜂蜜搭配食用,有清热解毒的作用,适用于小儿夏季发热等症。 西红柿和蜂蜜能一起吃:西红柿配以生津养颜的蜂蜜,能为人体提供较丰富的营养成分。有滋阴生津、养血补血、利水降压等功效。适用于贫血、高血压病。 鳗鱼营养价值 鳗鱼具有降血脂,抗动脉粥样化硬化,抑制血小板凝聚,降血压,防癌抗癌,明目,美容等作用,有“水中人参”之誉。适用于虚劳骨蒸、风湿痹痛、脚气、风疹、小儿疳积、妇女崩漏、肠风、痔漏、疮疡等。治癫痫病的药哈尔滨专治癫痫的医院哪家正规?山西较好的癫痫病医院