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杏仁拌三丁的做法_杏仁拌三丁怎么做_家常菜谱

广西美食网 | 时间:2019-12-23 15:20:00

杏仁拌三丁的做法_杏仁拌三丁怎么做_家常菜谱

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杏仁拌三丁的做法步骤

更新于:2018-03-28

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家常菜谱分类高血压食谱分类清热解毒食谱分类咳喘食谱分类健脾开胃食谱分类咸鲜味 菜品口味拌主要工艺

食材明细

西芹100克杏仁50克黄瓜80克胡萝卜20克盐2克味精1克香油2克

杏仁拌三丁的做法详细步骤

1. 杏仁洗净;黄瓜、西芹、胡萝卜均洗净切成丁;

2. 锅内倒水烧开,放入杏仁、西芹、胡萝卜丁焯一下,捞出冲凉;

3. 加入黄瓜丁、盐、味精、香油拌匀即可。

杏仁拌三丁的做法小贴士

制作要诀:

做这道菜选用嫩西芹,洗之前要先去筋,将西芹、胡萝卜用开水焯一下,可以保持鲜脆。

健康提示:

此菜具有降压、清热解毒、止咳平喘的功效。

食物相克:

杏仁:杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。

杏仁拌三丁的营养分析

胡萝卜

1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易...

一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍

胡萝卜菜谱:

胡萝卜炒鸡蛋   菜泥   烤胡萝卜    更多做法>

黄瓜

1. 抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤的目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎;2. 抗衰老:老黄瓜中...

一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿...详细介绍

黄瓜菜谱:

凉拌黄瓜   广东泡菜   番茄老黄瓜汤    更多做法>

西芹

1. 平肝降压:芹菜含酸性的降压成分,对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效;2. 镇静安神:从芹...

一般人群均可食用。脾胃虚寒、肠滑不固者、血压偏低者、婚育期男士...详细介绍

西芹菜谱:

西芹百合   腰果拌西芹   西芹百合炒牛肉    更多做法>癫痫病医院哪个较好武汉那个医院治癫痫癫痫病大概能花多少钱北京哪家治疗癫痫的医院哪家比较好?