欢迎光临广西美食网!
您当前的位置:首页 > 家常菜 > 正文

怎么做生菜豆腐皮-生菜豆腐皮的做法

广西美食网 | 时间:2019-12-23 14:48:22

怎么做生菜豆腐皮-生菜豆腐皮的做法

主料:生菜2颗,豆腐皮半张

配料:红尖椒1个,调和油1匙,盐5g,味精2g,蒜末5g,姜末3g,韭菜6根

作者:健康美食

时间:2013-05-15 06:07:04

难度:新手尝试 类型:『 热菜 』

归属:

标签:生菜豆腐皮,生菜豆腐皮的做法,生菜豆腐皮怎么做

豆腐皮食谱大全

豆腐皮食谱大全

生菜豆腐皮介绍

今天小编为您讲解生菜豆腐皮的做法,它是用豆香浓郁含高蛋白的豆腐皮搭配翠绿的生菜做成的漂亮菜色,吃着清爽可口。生菜豆腐皮怎么做?请看下面的详细教程讲解。

不同的人群食用豆腐皮对身体的营养各不相同,儿童食用能提高免疫能力,促进身体和智力的发展。老年人长期食用可延年益寿。特别对孕妇产后期间食用既能快速恢复身体健康,又能增加奶水。那豆腐皮怎么做好吃呢?大家一起去看看吧!

生菜豆腐皮的做法步骤:

1、生菜过水,切成细末,沥干。

2、豆腐皮切成巴掌大6张,入锅加水加盐,煮熟。

3、红尖椒切细备用。

4、锅烧热,加入生菜,微炒,沥干水分。

5、锅内放油,5成熟,加入姜蒜末、红尖椒爆香,再加生菜翻炒均匀加盐、味精起锅。

6、把炒好的生菜末依次卷入豆腐皮内,用韭菜叶系住装盘即可。

健康美食小编温馨提示:

生菜过水即出,以免败坏色泽。

生菜豆腐皮的美食成品图:

豆腐皮有清热润肺、止咳消痰、养胃、解毒、止汗等功效,在夏季食用可清凉解暑,菜色看上去也会让人很有食欲,亲们,赶紧行动吧!西安治疗癫痫的专科医院治疗癫痫贵吗?湖北能治好癫痫病的医院在哪里?癫痫患者饮食昆明治疗癫痫病比较好的医院有哪些