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菠菜鸡蛋菜饼的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

广西美食网 | 时间:2019-11-26 12:06:54
菠菜鸡蛋菜饼的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网 您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 菠菜鸡蛋菜饼的做法 菠菜鸡蛋菜饼的做法步骤 更新于:2018-05-11 收藏 55 次  /  4 人做过这道菜 分享菠菜鸡蛋菜饼的做法 分类标签 家常菜谱分类精品主食分类美味糕点分类香味 菜品口味烤主要工艺30-45分钟所需时间 食材明细 鸡蛋适量菠菜适量面粉适量鸡精适量盐适量十三香适量 菠菜鸡蛋菜饼的做法详细步骤 第1步 菠菜洗净切小段,放鸡精,十三香,油拌匀。鸡蛋炒熟和菠菜拌匀,等到开始做馅饼时再放盐,拌匀。早放盐的话,菠菜会出很多水,就不好包成饼子了。 烫面揉光,分剂,擀圆擀薄。 第2步 放上馅。 对折,把边捏紧。 第3步 所有的小馅饼包好。 放入电饼铛烤制。 第4步 两面金黄时取出。味道鲜美,营养丰富。 菠菜鸡蛋菜饼的做法小贴士 注意:馅里面的盐要在开始包馅饼的时候再放,以免出水太多。 菠菜鸡蛋菜饼的营养分析 面粉 面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 ... 一般人皆可食用,偏食者尤其适合食用。...详细介绍 面粉菜谱: 韭菜饺子   低筋面粉版马卡龙   面粉菜饼    更多做法> 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍 鸡蛋菜谱: 紫菜鸡蛋汤   椒盐排骨   鸡蛋灌饼    更多做法> 菠菜 1. 通肠导便、防治痔疮:菠菜含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用,利于排便,且能促进胰腺分泌,帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎... 一般人群均可食用。1. 菠菜烹熟后软滑易消化,特别适合老、幼、...详细介绍 菠菜菜谱: 菠菜猪肝汤   麻油鸡   菠菜杂酱面    更多做法>长春去哪里治疗癫痫呢?西安癫疯病的症状是什么癫痫病可以治疗吗郑州哪里有正规治癫痫的医院?