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怎么做芦笋伴茭白-芦笋伴茭白的做法

广西美食网 | 时间:2019-12-23 15:12:15

怎么做芦笋伴茭白-芦笋伴茭白的做法

主料:芦笋200克,茭白200克

配料:盐、油、鸡精各适量

作者:健康美食

时间:2013-04-12 10:10:19

难度:新手尝试 类型:『 热菜 』

归属:

标签:芦笋伴茭白的做法,芦笋伴茭白怎么做,芦笋伴茭白

茭白食谱大全

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芦笋伴茭白介绍

今天为您讲解芦笋伴茭白的做法,芦笋伴茭白是一道配料和调料都很简单口味清淡的家常菜,两分钟的快手菜,具有清热解毒,护养肠胃的功效。请看下面的具体教程讲解。

芦笋和茭白都是质地脆嫩,味道清鲜的食材。含丰富的维生素及多种矿物质,还有促消化的膳食纤维,不仅吃着对肠胃非常的有益,而且还能帮助体内清热排毒。

芦笋伴茭白的成品美食图:

芦笋伴茭白的做法步骤讲解:

1. 芦笋洗净去掉老根,茭白洗净切成细长条,待用。

2. 炒锅里加入少量油,先倒入茭白翻炒两下,再倒入芦笋翻炒。

3. 炒至芦笋就脆绿,茭白变软后放入适量的盐和鸡粉继续炒几下入味即可。

上面这道芦笋伴艾白的简单做法就是这些,整道菜白绿相搭,味道很清淡,吃的就是食材的原汁原味,给人一种健康的舒爽的感觉。尤其是在消化不良的时候,可以用来调理肠胃,有较好的食疗效果。如果您感兴趣,就自己动手做一道吧。丙戊酸钠治癫痫如何沈阳治疗癫痫病哪家医院比较实惠哈尔滨市最专业的治羊癫疯医院癫痫大发作怎么急救