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海带黄豆瘦肉汤的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

广西美食网 | 时间:2019-11-26 11:45:12
海带黄豆瘦肉汤的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网 您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 海带黄豆瘦肉汤的做法 海带黄豆瘦肉汤的做法步骤 更新于:2018-02-26 收藏 834 次  /  64 人做过这道菜 分享海带黄豆瘦肉汤的做法 分类标签 家常菜谱分类美味粥汤分类香味 菜品口味煮主要工艺10-30分钟所需时间普通制作难度 食材明细 瘦肉100克海带(1根)1扎新鲜黄豆(毛豆)半碗生姜1块盐少许鸡粉少许胡椒粉少许 海带黄豆瘦肉汤的做法详细步骤 第1步 海带提前泡发开,洗净沥干水,切成小块或条状。生姜去皮拍扁。 瘦肉洗净切片,用盐、香油、生粉、鸡粉搅拌均匀,腌制片刻。 第2步 毛豆洗净,用一锅盛大约6碗水,丢下姜片,海带,毛豆。遮上锅盖,一起大火煮开,调成中火继续煮25分钟左右。 再次调成大火,把瘦肉倒进去煮5分钟左右,加少许胡椒粉,盐、鸡粉、调味即可饮用。 海带黄豆瘦肉汤的做法小贴士 瘦肉先腌制一会再煮,保持大火煮瘦肉5-8分钟即可,这样煮出来的瘦肉嫩滑,口感好,汤水也鲜。 海带黄豆瘦肉汤的营养分析 海带 海带具有一定的药用价值,因为海带中含有大量的碘,碘是甲状腺合成的主要物质,如果人体缺少碘,就会患“粗脖子病”,即甲状腺机能减退症,所以... 一般人都能食用。1. 适宜缺碘、甲状腺肿大、高血压、高血脂、冠...详细介绍 海带菜谱: 海带绿豆汤   凉拌海带丝   莲藕海带鱼汤    更多做法> 瘦肉 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,老人燥咳无痰,大...详细介绍 瘦肉菜谱: 皮蛋瘦肉粥   蛋烘糕   芥菜滚瘦肉    更多做法> 大豆 1. 增强机体免疫功能:大豆含有丰富的蛋白质,含有多种人体必需的氨基酸,可以提高人体免疫力;2. 防止血管硬化:黄豆中的卵磷脂可除掉附... 一般人群均可食用1. 大豆是更年期妇女、糖尿病和心血管病患者的...详细介绍 大豆菜谱: 糖酱豆   大豆芽菜滚蚬肉汤   番茄大豆芽草菇豆腐汤    更多做法>西安市比较好的羊角风医院在哪郑州哪家医院可以治好癫痫呢?咸阳哪家癫痫医院治疗效果好孩子癫痫怎么办