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蒸蛋羹的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

广西美食网 | 时间:2019-12-23 15:11:05

蒸蛋羹的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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蒸蛋羹的做法步骤

更新于:2017-11-08

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家常菜谱分类孕妇菜谱分类产妇菜谱分类幼儿菜谱分类婴儿食谱分类青少年食谱分类香味 菜品口味蒸主要工艺10分左右所需时间简单制作难度

食材明细

蛋适量生抽适量

蒸蛋羹的做法详细步骤

第1步

蛋液打散后按蛋水比例1:1.5加入凉开水。

搅好后捞去表面泡沫

第2步

水沸后再入锅,中火蒸2分钟后转小火蒸8-10分钟出锅,淋上生抽即可。

蒸蛋羹的营养分析

鸡蛋

蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄...

一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍

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