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鸭蛋白拌豆腐的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

广西美食网 | 时间:2019-12-23 14:38:45

鸭蛋白拌豆腐的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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鸭蛋白拌豆腐的做法步骤

更新于:2018-07-10

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家常菜谱分类香味 菜品口味拌主要工艺10分左右所需时间简单制作难度

食材明细

熟咸蛋适量皮蛋适量真空火腿肉适量嫩豆腐适量香油适量鸡精适量胡椒粉适量盐适量

鸭蛋白拌豆腐的做法详细步骤

第1步

1.食材:熟咸蛋、皮蛋、真空火腿肉、嫩豆腐。

把鸭蛋白取出切末,皮蛋切末。

第2步

火腿肉切末。

豆腐扣在盘里,划块。

第3步

再把鸭蛋皮蛋火腿肉码在豆腐上,浇上香油,鸡精,胡椒粉,少量盐(因鸭蛋有咸味,可跟据自己口昧加盐)拌匀即可食用,味道绝对让你一扫而光。

鸭蛋白拌豆腐的营养分析

豆腐

1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;2....

一般人群均可食用1. 豆腐是老人、孕、产妇的理想食品,也是儿童...详细介绍

豆腐菜谱:

海带炖豆腐   卤五香豆干   香辣肉末豆腐    更多做法>

火腿

1. 火腿色泽鲜艳,红白分明,瘦肉香咸带甜,肥肉香而不腻,美味可口;2. 火腿内含丰富的蛋白质和适度的脂肪,十多种氨基酸、多种维生素和...

一般人群均可食用1. 适宜气血不足者食用;适宜脾虚久泻、胃口不...详细介绍

火腿菜谱:

金华火腿   鸡火翅汤娃娃菜   冷翠火腿卷    更多做法>

咸鸭蛋

1. 鸭蛋含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、磷等营养物质;2. 鸭蛋中蛋白质的含量和鸡蛋一样,...

一般人均可食用1. 是阴虚火旺者的食疗补品;2. 孕妇、脾阳不...详细介绍

咸鸭蛋菜谱:

咸鸭蛋蒸肉   咸蛋黄炒南瓜   简单到爆的一款咸鸭蛋    更多做法>

皮蛋

松花蛋较鸭蛋含更多矿物质,脂肪和总热量却稍有下降,它能刺激消化器官,增进食欲,促进营养的消化吸收,中和胃酸,清凉,降压。具有润肺、养阴...

大众都可食用1.火旺者最宜;2.少儿、脾阳不足、寒湿下痢者、心...详细介绍

皮蛋菜谱:

凉拌皮蛋   皮蛋豆腐   粤式皮蛋瘦肉粥    更多做法>江苏癫痫的专业医院哪家好癫痫最好的医院是哪一家癫痫病的最新治疗方法陕西到哪里的医院医治癫痫较好?