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香菇芦笋三文鱼的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

广西美食网 | 时间:2019-12-23 14:56:14

香菇芦笋三文鱼的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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香菇芦笋三文鱼的做法步骤

更新于:2017-12-09

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分类标签

家常菜谱分类香味 菜品口味煎主要工艺10-30分钟所需时间普通制作难度

食材明细

三文鱼适量鲜香菇适量芦笋适量黄芥末适量培根适量盐适量胡椒粉适量黄油适量

香菇芦笋三文鱼的做法详细步骤

第1步

三文鱼切块,用盐、胡椒粉腌渍。

培根切段、芦笋切段、鲜香菇切上花。

第2步

芦笋、鲜香菇用开水里放上黄油盐、煮熟捞出。

锅内放油,先煎熟培根,再煎熟三文鱼,摆盘,挤上黄芥末膏即可。

香菇芦笋三文鱼的营养分析

香菇

香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还...

一般人群均可食用。1. 贫血者、抵抗力低下者、高血脂患者、高血...详细介绍

香菇菜谱:

香菇鸡汤   明炉酸菜猪肚   青菜瘦肉香菇粥    更多做法>

培根

1. 腊肉中磷、钾、钠的含量丰富,还含有脂肪、胆固醇、碳水化合物等元素;2. 腊肉选用新鲜的带皮五花肉,分割成块,用盐和少量亚硝酸钠或...

一般人均可食用,老年人忌食;胃和十二指肠溃疡患者禁食。...详细介绍

培根菜谱:

Pizza3   培根菠菜派   薯蓉芝士烤培根    更多做法>

芦笋

芦笋有鲜美芳香的风味,膳食纤维柔软可口,能增进食欲,帮助消化。在西方,芦笋被誉为“十大名菜之一”,是一种高档而名贵的蔬菜.现代营养学分...

一般人群均可食用。因其含有少量嘌呤,痛风病人不宜多食。...详细介绍

芦笋菜谱:

扒龙须菜   西式芦笋汤   提高免疫力的芦笋炒鸡丝    更多做法>

三文鱼

三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效降低血脂和血胆固醇,防治心血管疾病。所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质,有增...

老少皆宜。特别是对心血管疾病患者和脑力劳动者、应试学生更加有益。

...详细介绍

三文鱼菜谱:

菠萝三文鱼   香烤三文鱼   辣汁三文鱼    更多做法>癫痫病发作了要怎么办癫痫发作为何会口吐白沫有什么食疗可以治疗癫痫?北京治癫痫选择哪家医院