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让你好胃口的三道素菜_39健康网_饮食

广西美食网 | 时间:2019-09-15 13:57:48

.hzh {display: none; }   李立志指出,多吃菠萝、萝卜、苦瓜等都能开胃,而与其他蔬菜水果搭配制成饮料更是不错的开胃食物。   菠萝苹果汁

  在水果中,菠萝中的酶含量最高。两餐之间喝杯菠萝郑州羊角风可治愈吗苹果汁,既能借助丰富的酶来开胃,又能补充维生素c,对健康十分有益商洛治癫痫的费用,尤其适合不想吃饭的小孩儿。因为很哈尔滨治疗癫痫办法是什么多孩子一到正餐时间,就变得什么都不想吃,怎么哄都不见效。遇到这种情况,先不要逼孩子吃正餐,如果给他一杯菠萝苹果汁,味道好,他肯定会很乐意喝下。每天坚持喝一杯,食欲不好的胃口就能大开。当然大人饮用也能起到同样的作用,需要注意的是千万不要使用罐装苹果汁或菠萝汁,一定要用鲜榨的果汁。

  制作方法:菠萝1/6个,苹果1个,凉开水200毫升。将菠萝、苹果去皮切丁,加水放入果汁机搅拌均匀,即可饮用。

  山楂麦芽茶

  山楂是酸性食物,具有提高胃酸的作用,再加上麦芽更能消食健胃。在药房都能买山楂和麦芽,需要注意的是麦芽要买外表略带须的有芽麦芽,而且要炒过的。

  制作方法:山楂10克,麦芽10克,甘草1片。将这些材料洗净,加滚水500毫升直接冲泡,滤渣之后当茶喝,好喝又开胃。

  白萝卜泡菜