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如何自制黄豆芝麻美容粥

美食网 | 时间:2020-06-16 17:28:37

  黄豆含蛋白质35%、脂肪20%,是含多种维他命及矿物质的硷性食物。黄豆的脂肪有降低胆固醇作用,对动脉硬化、高血压也很有效。  芝麻又称胡麻,《神农本草经》云:“补五脏、益气力、长肌肉、填髓脑、久服轻身不老。”不仅如此,古代文献中还有不少关於芝能强壮抗老传说。据《本草纲目》记载:“刘、阮入天台,遇仙女,食胡麻饮。亦以胡麻同米作饭,为仙家食品矣。”晋朝葛洪《神仙传》载:“鲁女生服胡麻饵术,绝谷八十馀年,甚少壮,日行三百里。”还说“服食胡麻,服至百日,能除一切痼疾,一年身面光泽不饥,二年白发返黑,三年齿落更生。”

所有这些,虽不足信,但与“久服轻身”、“补衰老”的意义是相通症状性癫痫如何治疗的。具有补肝肾、润五脏、滋润皮肤,使人面色红润光泽、健康血脂、血糖、延年益寿等功效作用。

制法:

黄豆100克长沙治疗癫痫很好的专业医院(洗浸泡水中半天),芝麻炒焦研粉(可买现成的芝麻粉,超市有卖)206.28癫痫日克。先用黄豆煮粥,可买现成的芝麻粉,超市有卖)20克。先用黄豆煮粥,可加高汤(癫痫病注意事项罐装亦可),粥滚後再加入芝麻粉、盐调味即可。 (实习编辑:吴洁浓)