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香莓牛柳的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

广西美食网 | 时间:2019-12-23 15:09:06

香莓牛柳的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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香莓牛柳的做法步骤

更新于:2018-05-08

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分类标签

家常菜谱分类酸甜味 菜品口味炒主要工艺10-30分钟所需时间普通制作难度

食材明细

剩油条半根方便面面饼一个牛里脊肉适量甜蜜豆适量菜花适量香葱适量草莓适量话梅肉适量番茄酱适量白糖适量盐适量

香莓牛柳的做法详细步骤

第1步

将牛里脊肉切片,用盐、料酒、酱油、少许水淀粉抓匀,打入少许油,腌渍10分钟。

甜蜜豆切斜角,菜花掰成小朵,草莓对半切开,香葱切末。

第2步

锅中烧开水将菜花、甜蜜豆,分别焯水捞出过凉备用。

锅里做油,五、六成热时将腌好的牛柳入锅滑散捞出。

第3步

锅内留底油煸香蒜末葱花,放入番茄酱、白糖、盐,少许水烧开后,切好的话梅碎撒在锅中,用水淀粉够立芡,将牛柳、菜花、甜蜜豆投入迅速翻炒,,装盘前投入草莓,盖在煮好的方便面上.

将剩油条用烤箱加热后,切成小段码在盘边上。

香莓牛柳的营养分析

草莓

1. 草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝作用;2. 草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用;3. 草莓除可以...

一般人群均可食用1. 风热咳嗽、咽喉肿痛、声音嘶哑者;夏季烦热...详细介绍

草莓菜谱:

草莓酱   草莓奶油蛋糕   草莓雪梅娘    更多做法>

牛里脊肉

1. 牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别...

一般人群均可食用1. 适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气...详细介绍

牛里脊肉菜谱:

银芽牛肉   酸青菜炖牛肉   胡萝卜烧牛肉    更多做法>

菜花

1. 抗癌防癌:菜花含有抗氧化防癌症的微量元素,长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。据美国癌症协会的报道,在众多的蔬...

一般人群均可食用,没有特殊禁忌。适宜生长发育期的儿童、生活在污...详细介绍

菜花菜谱:

白煮肉   五香菜花   香拌菜花    更多做法>

油条

油条含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、钾等矿物质,是高热量、高油脂的食物。 ...

一般人群均可食用高血脂患者、糖尿病人、肝肾功能不全者不宜食用;...详细介绍

油条菜谱:

油条   油条烧南瓜   油条    更多做法>武汉哪里可以治疗癫痫病?如何彻底治好癫痫病哈尔滨癫痫那个医院好部分性癫痫发作的症状有什么