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东北菜木耳炒豆腐的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

广西美食网 | 时间:2019-11-26 12:05:03
东北菜木耳炒豆腐的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网 您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 东北菜木耳炒豆腐的做法 东北菜木耳炒豆腐的做法步骤 更新于:2018-07-16 收藏 9611 次  /  534 人做过这道菜 分享东北菜木耳炒豆腐的做法 分类标签 东北菜分类家常菜谱分类10分左右所需时间普通制作难度 食材明细 北豆腐适量葱适量木耳适量姜适量蒜适量生抽适量油适量盐适量 东北菜木耳炒豆腐的做法详细步骤 第1步 把一块北豆腐切成稍厚一点的片,锅中放少量油,将一面煎至微黄再翻面煎另一面。 另起一个锅放入底油,加入葱、姜、蒜炒香,再放入木耳翻炒片刻。 第2步 再加入煎好的豆腐,调入生抽、盐、少量水,用中火微炖几分钟,收了汤汁后即可出锅 东北菜木耳炒豆腐的营养分析 木耳 1. 木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;2. 木耳含有维生素K,能减少血液凝块... 一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用,特别适...详细介绍 木耳菜谱: 凉拌黑木耳   木耳黄瓜   木耳大葱炒腊味    更多做法> 北豆腐 1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是老人、孕、产妇的理想食品,也是儿童...详细介绍 北豆腐菜谱: 碗面添果味   麻婆北豆腐   鸡胸脯肉红烧北豆腐    更多做法>北京最好的癫痫病医院武汉治癫痫病的好医院在哪块癫痫的治疗疗法都有哪些呢?