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豉汁扇贝的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

美食网 | 时间:2019-11-26 12:02:07
豉汁扇贝的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网 您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 豉汁扇贝的做法 豉汁扇贝的做法步骤 更新于:2018-04-25 收藏 3346 次  /  139 人做过这道菜 分享豉汁扇贝的做法 分类标签 家常菜谱分类煮主要工艺10分左右所需时间简单制作难度 食材明细 扇贝一斤一斤豆豉适量蒜泥适量酱油适量蚝油适量香菜末适量湿淀粉适量香油适量花生油适量 豉汁扇贝的做法详细步骤 第1步 将扇贝洗净,沥去水分。 锅中加适量清水,放入扇贝烧开,戴扇贝稍张开口时捞出,去掉半片壳,摆放盘中。 第2步 炒锅注油烧热,下蒜泥、豆豉炒香,放入蚝油、酱油及少许清水烧开,用湿淀粉勾芡,淋上香油,均匀地浇在扇贝肉上即成。 豉汁扇贝的营养分析 扇贝 贝类软体动物中,含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇,它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特... 一般人群均可食用1. 适宜高胆固醇、高血脂体质的人以及患有甲状...详细介绍 扇贝菜谱: 冬瓜扇贝   蒜蓉粉丝蒸扇贝   蒜蓉粉丝扇贝~(烤箱版)    更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用;2. 蚕豆中的钙,有利于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃;2. 老...详细介绍 蚕豆淀粉菜谱: 更多做法> 香菜 香菜中含有许多挥发油,其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的独特功... 一般人群均可食用。1. 患风寒外感者、脱肛及食欲不振者,小儿出...详细介绍 香菜菜谱: 香菜肉丝   玉米番茄羹   抗癌美食香菜茄丁    更多做法>渭南有专业治癫痫的医院吗湖北哪治疗癫痫效果很好男性癫痫病因有哪些