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素鸡煲的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

美食网 | 时间:2019-12-19 15:22:12

素鸡煲的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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素鸡煲的做法步骤

更新于:2018-06-13

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家常菜谱分类香味 菜品口味炖主要工艺30-45分钟所需时间简单制作难度

食材明细

豆芽适量素鸡适量青椒适量冰糖适量盐适量料酒适量生抽适量花椒适量八角适量

素鸡煲的做法详细步骤

第1步

素鸡切片备用,不要太薄

豆芽洗净淋干水分备用

第2步

青椒切丝备用

用一只锅添水煮豆芽

第3步

同时用另一只锅煎素鸡

两面金黄很好

第4步

加入适量的生抽,料酒和冰糖翻炒

很后把煮好的豆芽连同水一起倒入素鸡锅中,水量没过素鸡刚好,在加入一点八角和花椒,加入适量的盐

第5步

大火煮开转小火慢炖

起锅后加入青椒凹造型就好

素鸡煲的营养分析

青椒

1.解热、镇痛:辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用;2.预防癌种:辣椒的有效成分辣椒素是一种...

1. 一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡...详细介绍

青椒菜谱:

青椒炒牛肉丝   茶树菇炒牛柳   泡菜青椒牛肉丝    更多做法>

素鸡

1. 素鸡中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高;2. 素鸡含...

一般人群均可食用...详细介绍

素鸡菜谱:

干煸长豆配薄饼   芹菜素鸡烧腐竹   萝卜素鸡烧牛肉    更多做法>成都专治癫痫病哪家医院好治疗羊角风要花多少钱济南很*的癫痫病医院无意识羊癫痫病怎么治