川味紫甘蓝的家常做法[多图]_川味紫甘蓝怎么做好吃
原 料:
紫甘蓝2000克、木耳20克。
盐、味精、辣椒油、豆豉、陈醋、香油各适量。[搜菜谱]
特 色:
四川小凉菜——川味紫甘蓝。[搜菜谱]
操 作:
1、紫甘蓝洗净,撕成块。木耳洗净,撕成块。
2、锅上火,加清水,放少许盐烧沸,下入紫甘蓝、木耳焯透,捞出冲凉,待用。
3、将紫甘蓝、木耳倒入盛器内,调入盐、味精、辣椒油、豆豉、陈醋、香油拌匀,盛碗即成。
贴士:凉拌紫甘蓝是炎炎夏日常见的一道家常菜。该道菜清淡爽口,在夏天食用还能开胃。紫甘蓝可以撒上盐腌制一段时间,因为紫甘蓝口感教硬且有点土青味,用盐腌后会除去青味和软身,口感也会爽脆很多。[搜菜谱]
营养价值:
圆白菜 -
又名卷心菜、大头菜、洋白菜、莲花白、莲白、球甘蓝。
属于甘蓝的变种,我国各地都有栽培。
卷心菜营养相当丰富,...
所属菜系:
川菜 - 四川菜历史悠久,在国内外都享有很高的声誉。四川古称巴蜀之地,号称“天府之国”,位于长江上游,气候温和,雨量... 所有川菜
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