欢迎光临广西美食网!
您当前的位置:首页 > 饮食资讯 > 正文

鸡丝炒蒜苗的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

广西美食网 | 时间:2019-12-09 18:18:51

鸡丝炒蒜苗的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 鸡丝炒蒜苗的做法

鸡丝炒蒜苗的做法步骤

更新于:2018-04-12

收藏 112 次  /  9 人做过这道菜

分享鸡丝炒蒜苗的做法

分类标签

家常菜谱分类蒜香味 菜品口味炒主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度

食材明细

鸡胸肉一个蒜苗200克盐少许鸡精少许

鸡丝炒蒜苗的做法详细步骤

第1步

鸡胸切丝,放少许料酒、胡椒粉湿淀粉腌制抓匀备用。

蒜苗洗净切段,开水中加入少许盐和几滴油焯一下,变绿后立刻捞入冷水中然后捞出装盘备用。

第2步

备好葱姜蒜末。

热锅凉油放葱姜蒜末爆香放入鸡丝。

第3步

鸡丝变色后加入酱油,鸡丝着色后加入蒜苗、盐、鸡精最后勾薄芡出锅。

鸡丝炒蒜苗的做法小贴士

1、蒜苗不爱入味,焯完后撒上一点盐淹一下。

2、鸡丝用湿淀粉抓一下,注意要热锅凉油这样肉不粘锅。

3、出锅前要勾薄芡品相好看。

鸡丝炒蒜苗的营养分析

鸡胸脯肉

鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷...

一般人群均可食用。1. 老人,病人,体弱者更宜食用。肥胖或胃肠...详细介绍

鸡胸脯肉菜谱:

鸡茸玉米汤   菊花鸡丝   炝兰豆鸡丝    更多做法>清远癫痫医院在哪里儿童癫痫的症状表现都有什么昆明哪里治疗癫痫病比较好长期服用拉莫三嗪