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冬瓜海带排骨汤的做法-冬瓜海带排骨汤如何做好吃

广西美食网 | 时间:2019-11-26 12:34:33
冬瓜海带排骨汤的做法-冬瓜海带排骨汤如何做好吃 主料:排骨400克,冬瓜500克,海带200克 配料:蜜枣2颗,蚝豉5粒,玉米笋50克,盐适量 作者:健康美食 时间:2015-08-10 18:02:42 难度:新手尝试 类型:『 热菜 』 归属: 标签:冬瓜海带排骨汤,冬瓜海带排骨汤的做法 排骨食谱大全 排骨食谱大全 冬瓜海带排骨汤介绍 这道冬瓜海带排骨汤的做法非常简单,而且营养也特别丰富。这道冬瓜海带排骨汤做出来味道清淡鲜美,很适合节后减脂时食用,冬瓜具有新陈代谢,以及可抑制醣类转化为脂肪。而海带含丰富碘质,能消除体内脂肪,为了汤头更加地鲜美,增添了多一分的鲜甜。 冬瓜海带排骨汤的做法: 1、准备食材。 2、排骨冷水入锅,开火焯去血污,沥干水备用。 3、冬瓜切大块,玉米笋对半切段,海带清洗干净。 4、加入半锅清水。 5、把焯过水的排骨放入锅中。 6、再放入泡发的蚝豉,玉米笋和蜜枣,选择煲排骨汤按键。 7、盖好盖子,开始煲汤。 8、煲了1小时后,把冬瓜和海带加入,继续煲1个半小时。 9、食用前可加入适量盐调味。 冬瓜海带排骨汤成品图: 冬瓜海带排骨汤小技巧: 1、因排骨与冬瓜海带的成熟度不一致,所以先把排骨煲了1小时后,再放入冬瓜和海带。 2、冬瓜不用去皮,营养成份更高哟。河北癫痫病能治愈松原如何找到靠谱的癫痫医院哈尔滨医院怎么治疗癫痫哈尔滨癫痫专科医院