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牛柳炒无公害花菜的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

广西美食网 | 时间:2019-12-16 12:08:15

牛柳炒无公害花菜的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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牛柳炒无公害花菜的做法步骤

更新于:2017-12-15

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家常菜谱分类香味 菜品口味炒主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度

食材明细

牛柳适量无公害花菜适量白果(银杏)适量

牛柳炒无公害花菜的做法详细步骤

第1步

花菜洗净。

开水焯花菜白果放一点盐巴。

第2步

热锅热油煸炒牛柳。

牛柳拔一边倒入花菜白果煸炒。(我偷懒牛柳应该盛出,再炒花菜)

第3步

加点生抽煸炒即可。

牛柳炒无公害花菜的营养分析

白果

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一般人均可食用1. 特别适宜尿频者、体虚白带的女性;2. 有实...详细介绍

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菜花

1. 抗癌防癌:菜花含有抗氧化防癌症的微量元素,长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。据美国癌症协会的报道,在众多的蔬...

一般人群均可食用,没有特殊禁忌。适宜生长发育期的儿童、生活在污...详细介绍

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