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翡翠白玉爆虾仁的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

广西美食网 | 时间:2019-11-26 11:51:34
翡翠白玉爆虾仁的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网 您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 翡翠白玉爆虾仁的做法 翡翠白玉爆虾仁的做法步骤 更新于:2017-10-21 收藏 1037 次  /  74 人做过这道菜 分享翡翠白玉爆虾仁的做法 分类标签 家常菜谱分类香味 菜品口味炒主要工艺10分左右所需时间普通制作难度 食材明细 虾仁适量蒜茸少许胡萝卜适量玉米笋适量荷兰豆适量橄榄油少许食盐少许姜丝少许 翡翠白玉爆虾仁的做法详细步骤 第1步 用热水焯一下荷兰豆和玉米笋至7成熟,放置一边,待用; 热油锅,8成热后,放入少许姜丝,爆香,立即放入虾仁炒至虾仁发红; 第2步 放入荷兰豆和玉米笋,以及胡萝卜片,一起翻炒3分钟; 放入少许食盐,2分钟后,撒入蒜茸; 第3步 翻炒一分钟后,即可出锅。 翡翠白玉爆虾仁的营养分析 胡萝卜 1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍 胡萝卜菜谱: 胡萝卜汁   炒豆腐   胡萝卜馅云吞    更多做法> 虾仁 1. 虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化... 一般人群均可食用1. 中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、...详细介绍 虾仁菜谱: 软炸虾仁   虾饺   粉丝玉米虾仁(蒸制版)    更多做法> 玉米笋 玉米笋含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质,营养含量丰富;并具有独特的清香,口感甜脆、鲜嫩可口。 ... 一般人都可食用...详细介绍 玉米笋菜谱: 红珠鹑蛋玉笋   海米玉米笋   甜豆玉米笋    更多做法> 荷兰豆 荷兰豆又称荷仁豆、剪豆,属豆科豌豆属。以食用嫩荚为主,原产地中海沿岸及亚洲西部,荷兰豆嫩荚质脆清香,营养价值很高。荷兰豆属半耐寒性作... ...详细介绍 荷兰豆菜谱: 清炒荷兰豆   秋色宜人   荷兰豆炒肉片    更多做法>癫痫诊断检查有哪些黑龙江癫痫病哪里最权威武汉市好的癫痫病治疗医院在哪里呢