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苹果麦片粥的家常做法[多图]_苹果麦片粥怎么做好吃

广西美食网 | 时间:2019-12-19 14:45:54

苹果麦片粥的家常做法[多图]_苹果麦片粥怎么做好吃

用料

苹果1个

纯麦片2大勺

酸奶1杯

 

苹果麦片粥的做法步骤

1.将苹果去皮去籽切成小颗粒;

2.和麦片一起加少许水煮10分钟;

3.最后淋上酸奶搅拌均匀就OK了!

小贴士

味道酸酸甜甜的很好喝,热喝冷喝味道又不一样,由你喜欢了~

建议用没有添加的纯麦片来煮这个粥,爱漂亮的MM你会有意想不到的效果哦~

很多人有不吃早餐的习惯,其实这个是最不健康的。早餐吃麦片的女性体重超重几率比不吃早饭的人低30%,而喜欢其他食品作早餐的女性的超重几率与不吃早饭的女性类似。

不过与吃其他早餐者相比,麦片爱好者摄入的纤维更多,脂肪更少。这种营养摄取模式通常有助于控制体重。甘肃癫痫病医院排行榜沈阳哪里的医院能有用治好癫痫怎么治疗癫痫效果好?济南癫痫的医院哪个好